長(zhǎng)春壓力緩解培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 北京：2025年07月09日

1、描述情緒運(yùn)作的規(guī)律2、運(yùn)用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

情商管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 上海：2025年07月10日

一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺(jué)察能力之間的關(guān)系；情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學(xué)習(xí)目的：1、從認(rèn)識(shí)上了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說(shuō)一個(gè)人成功與否，15%在于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系；因?yàn)榍樯讨鲗?dǎo)人際關(guān)系，所以情商的高低是影響成功的關(guān)鍵因素。2、了解......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2025年08月01日

1、討論沉積在人心底的“垃圾”是如何形成的2、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法，通過(guò)有效的措施與方法幫您清掃這些不利于身心健康的“垃圾”3、對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化精粹的闡發(fā)，讓學(xué)員在輕松的課程當(dāng)中感悟國(guó)學(xué)文化4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力，提升管理智慧，錘煉個(gè)人的品格修養(yǎng)，塑造......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2025年09月25日

1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識(shí)別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)快樂(lè)的價(jià)值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂(lè)的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實(shí)用方法。課程大綱一、揭開(kāi)工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過(guò)提升......

企業(yè)減碳實(shí)用 廣州：2025年08月15日

一、減碳發(fā)展的原由及趨勢(shì)中國(guó)及地方在碳排放方面的政策與要求國(guó)際關(guān)注中的碳排放: 貿(mào)易,標(biāo)簽,稅，還有什么?目前國(guó)際上的通用標(biāo)準(zhǔn)與方法二、CO2的核算WRI計(jì)算方法與標(biāo)準(zhǔn)：如何劃分范圍?范圍1,2,3的差別與企業(yè)責(zé)任如何尋找適當(dāng)?shù)呐欧畔禂?shù)如何形成碳排放報(bào)告三、企業(yè)如何計(jì)量自身碳排量、案例分析與自我訓(xùn)練案例練習(xí)從數(shù)據(jù)收集到......

組織效能提升：從個(gè)人能力到組織能力進(jìn)化 廣州：2025年08月22日

在當(dāng)今跨境電商的高速發(fā)展浪潮中，許多企業(yè)在規(guī)模擴(kuò)張的同時(shí)，卻遭遇了組織效能的瓶頸。您是否面臨如下困境：團(tuán)隊(duì)協(xié)作不暢：隨著團(tuán)隊(duì)規(guī)模的擴(kuò)大，溝通成本增加，信息傳遞的效率和準(zhǔn)確性下降。團(tuán)隊(duì)成員間缺乏有效的協(xié)作機(jī)制，導(dǎo)致工作重復(fù)、資源浪費(fèi)，以及項(xiàng)目進(jìn)度的延誤。管理流程混亂：在沒(méi)有清晰、標(biāo)準(zhǔn)化的管理流程下，企業(yè)決策往往依賴于個(gè)人......