北京壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2025年07月09日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

時間管理與壓力管理 北京：2025年07月10日

一個人的生命是由有限的時間構成的。管理時間就是管理好你的人生。本課程將幫助參加者從全新的角度和高度對時間管理進行全方位的了解和體驗，引導大家從心態、思想，方法，工具等四個層面反思自己與時間的關系以及運用時間的現狀，并提供進行時間有效管理的具體方法，提高你生命管理的質量。壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年07月14日

各類關心自己的工作、生活質量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

用“心”的力量—情緒與壓力管理 北京：2025年08月20日

●生理和諧：從HeartMath心能研究的角度為領導者提供有效的干預壓力的技術和方法，阻斷壓力對身體的影響；● 心理和諧：學會建立積極情感的有效方法和途徑，通過心理資本的提升，優化領導者的精力、創造力、有價值的人際關系、工作績效、幸福感；● 外部和諧：學習同理心溝通，成為組織的情緒教練，為組織提升績效，同時獲得身心、家......

卓越班組長的七項修煉 上海：2025年07月09日

此次為期2天的公開課課程，旨在幫助參與者:了解一線主管的角色、職責與管理體系，提升現場管理的管理理念，學會診斷現場管理中的問題，掌握提升和改善現場管理效率的有效方法，了解領導的基本概念，掌握下屬成長和發展的不同階段，掌握激勵和溝通的原理和方法體系培訓對象制造型企業生產部門的一線主管，包括車間經理以下、操作工以上的各層級......

卓越一線班組長管理能力提升修煉(TWI) 深圳：2025年08月29日

JR(工作關系)1、角色認知※ 聽歌、感受“正能量”※ “ 修煉成精”的當今內涵心中三感※ 從技術走向管理的認知：能力3段提升技術骨干型管理專家型仁愛型關心、關注、關愛案例分享※ “道正”與“術精”※ 專題技能研討： 高效溝......