臺州壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2025年08月08日

所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：探求壓力與情緒的來源（一）測試：自卑還是自信（二）自卑的根源1、出生時的感受2、父母的教養3、老師不公正的對待4、同學的歧視（三）如何變得自信第三部分：識別壓力，管理情緒（一）壓力的識別與情緒管理1、情緒的能量圖表與壓力的表現3、快......

《情緒與壓力管理》 上海：2025年07月10日

我們幾乎每天都生活在各種事情的刺激中，每天都將面對不同的人，完成大量的電話和相關工作，接受各種的變化和突發事件，和沖突，同時還有上級交代必須完成得業務量和高質量服務。以至有時候多多少少會感受到身心的疲憊和煩惱、厭惡和焦慮。個人的幾段主要表現為焦慮、憂慮、抑郁、憤怒、過勞、神經衰弱等，以致造成身心困擾。而企業帶來的直接表......

情緒管理與壓力管理 上海：2025年07月10日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 上海：2025年07月10日

我們的財富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時，也在收獲數倍的壓力！過度的壓力可能會引發情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發自殺等惡性事件，嚴重影響公司的正常......

有效的倉庫管理 上海：2025年07月28日

倉庫管理始終是從業人員無法揮去的一塊心病：盤點反復出錯，帳貨不符，設備和人員負荷不均衡,發貨出錯，空間利用率低等等。培訓中，講師通過案例分析使學員獲取倉庫管理的有效方法，提高倉庫作業效率，提升倉庫總體管理績效。課程對象：物流，生產，銷售，倉儲，計劃等部門的主管物料管理人員課程大綱：第一部分：介紹倉儲與物流總體介紹倉庫分......

財務分析進階課程——深入業務的財務分析與價值創造 上海：2025年07月28日

在工作中，您是否碰到以下困惑？如何擺脫“就數字論數字”“就指標看指標” 的無效工作狀態？經營活動往往產生海量數據信息，如何剔除無效信息，走出數字迷宮，從分析創造價值？都說財務要轉型，要走進業務，支持決策、創造價值，具體該怎么做呢？管理層今年要求績效提升、管理優化，如何幫助......